Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Пять доказанных наукой привычек, которые помогают сохранить молодость
Замедлить процесс старения помогает определенный образ жизни и питания. На процесс старения в первую очередь влияет генетика.
Но, как подтверждают исследования, немаловажную роль в продлении молодости играют питание и образ жизни. 5 привычек, которые помогают сохранить молодость и замедлить старение: Регулярные упражнения. Физическая активность – ключ к сохранению молодости.
Исследование с участием около 6 тыс. взрослых, показало, что те, кто регулярно занимался спортом, имели более длинные теломеры (отвечающие за старение хромосомы), что давало им преимущество в биологическом старении на 9 лет по сравнению с малоподвижными сверстниками. Прерывистое голодание. Клиническое исследование показало, что сокращение потребления калорий
Читать на kubnews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала пять мешающих похудеть привычек lenta.ru / 3 года назад
Названы пять привычек, от которых стоит отказаться ради долголетия profile.ru / 3 года назад
Названы пять фактов о натяжном потолке, которые должен знать каждый newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.