Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психологи разработали новый способ избавиться от стресса
МОСКВА, 13 сентября, ФедералПресс. Психологи создали способ борьбы со стрессом с помощью семи благодарностей.
Они рекомендуют делать упражнения утром или перед сном. Московские психологи создали технику «Семь благодарностей», которая помогает избавиться от стресса.
Этот метод не занимает много времени и сил.Главная задача – заменить негативные мысли позитивными. Специалисты рекомендуют думать о том, что у вас уже есть.Чтобы получить наибольший эффект следует выполнять следующие упражнения: оценить тревогу по десятибалльной шкале, начать благодарить все вокруг за все на свете.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Размер имеет значение: ученые нашли новый способ определять пол птиц ria.ru / 3 года назад
Российские ученые предложили новый способ лечения коронавируса ria.ru / 3 года назад
Невролог назвал способы избавиться от осенней хандры fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.