/ ren.tv
Психологи МЧС поведали, как правильно выйти из самоизоляции
Психологи МЧС сообщили, что из режима самоизоляции надо выходить малыми простыми шагами, чтобы не подвергать себя излишнему стрессу.
Об этом говорится в рекомендациях Центра экстренной психологической помощи МЧС России. "Для некоторых может быть сложно выйти из пространства, в котором они находились в изоляции и ощущали себя в безопасности, в мир, который представляется опасным… Если боитесь сразу возвращаться в социальную жизнь, то начните с малого, выхода во двор.
Начинайте с простых шагов и двигайтесь поэтапно", - посоветовали психологи. Они также рекомендуют ознакомиться с порядком снятия ограничений по коронавирусу, и исходя из этого заранее планировать свой распорядок дня.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
В МЧС рассказали, как безболезненно выйти из режима самоизоляции pnp.ru / 3 года назад
Психологи МЧС: как безболезненно выйти с карантина ura.news / 3 года назад
Психологи МЧС пояснили, как безболезненно выйти из режима самоизоляции gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.