/ rg.ru
Психологи дали советы тем, кто работает в новогоднюю ночь
Вечером 31 декабря не все смогут оказаться за праздничным столом - кому-то предстоит встретить Новый год на работе. Психологи рассказали, как подготовиться к работе в праздник и не чувствовать себя плохо.Клинический психолог Екатерина Кузярина считает, что депрессия в первую очередь связана с физиологией организма - сном, питанием, активностью, поэтому именно об этих аспектах стоит позаботиться в преддверии праздников."Если физиологически все будет в порядке, то можно говорить о 50% снижении стресса", - сказала она.Также Кузярина рекомендует поблагодарить себя за отработанную новогоднюю ночь - "наградить" за работу в то время, когда остальные праздновали.Клинический психолог Люция Сулейманова отметила, что у россиян с Новым годом связано
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Нарколог дал советы для правильного «выхода» из новогодних праздников bloknot.ru / 2 года назад
Психолог дал советы по возвращению в офис после новогодних правздников iz.ru / 2 года назад
Диетолог Шокур дала советы по восстановлению организма после новогодних праздников mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.