Психолог, преподаватель Московского института психоанализа Владимир Шляпников поделился с «Известиями» советами о том, как вернуться в офис после новогодних праздников, не потеряв при этом мотивацию и желание работать.Во-первых, специалист рекомендовал не преувеличивать проблему.
По его словам, люди постоянно сталкиваются с необходимостью менять свой образ жизни: при выходе из отпуска или декрета, при смене работы, при переезде.«Способности психики адаптироваться к новым условиям достаточно велики.
Самое главное — правильно организовать процесс перехода», — подчеркнул психолог.Шляпников также советовал менять свой образ жизни постепенно: в первый рабочий день не стоит заниматься слишком сложными делами, лучше начать с простых и знакомых дел.
Читать на iz.ru