Россия психолог Психология и отношения Коронавирус (COVID-19) пандемия Россия
/ vm.ru

Психолог сообщила, как сохранить хорошее настроение во время пандемии

Профессор психологии Йельского университета Лори Сантос рассказала, как оставаться счастливым и во время пандемии коронавируса.

Специалист дала три совета. Во-первых, нужно стараться поддерживать социальную активность с помощью технологий. Во-вторых, следует придерживаться определенного режима, особенно это касается физических нагрузок и регулярного сна.

И следует медитировать, чтобы снимать напряженность в это «страшное время», передает . Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA