Главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачёва рассказала о способах сохранения здоровья пожилым людям во время режима самоизоляции, сообщает NEWS.ru.По её словам, регулярная физическая активность должна присутствовать в жизни представителей старшего поколения.
В противном случае у пожилого человека может проявиться атрофия мышц, которая приведёт к снижению его функциональности.Врач посоветовала по возможности обеспечивать хоть какое-то движение пожилым людям.
В частности, она предложила делать небольшие физические упражнения. «Если есть возможность купить какие-то приборы, тренажёры небольшие, которые сейчас для дома есть, это обязательно надо использовать.
Читать на pnp.ru