Психолог рассказала, как побороть тревожность перед сессией
Студентам дали ряд советов для снятия напряжения и снижения уровня тревожности перед сессией.Доцент кафедры педагогической психологии имени профессора Гуружапова Московского государственного психолого-педагогического университета Анна Лобанова призвала молодых людей мысленно проигрывать ситуацию сдачи экзаменов.«Представьте себе всю процедуру: начало экзамена, получение задания, процесс подготовки к ответу, сам ответ.
Подумайте, какие дополнительные вопросы могут вам задать, постарайтесь дать на них ответ», — пояснила эксперт, сообщает агентство «Москва».
В качестве другого способа для снятия страха и тревоги перед экзаменами Лобанова предложила смоделировать подобную ситуацию в реальности. «Возьмите случайные вопросы и попытайтесь без
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Как создать новогоднее настроение. Психолог рассказал, на чём нужно сосредоточиться gazeta.a42.ru / 2 года назад
Как создать новогоднее настроение: советы психолога fedpress.ru / 2 года назад
Психолог назвал способ создать праздничное настроение iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.