Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Психолог рассказал, как быстро избавиться от вредной привычки
Психолог Дмитрий Синарев рассказал о самых надежных способах отказа от курения. Он отметил, что в деле отказа от курения важна мотивация и вопрос «вторичной выгоды». «Вторичная выгода» — положительные моменты, которые дают «нехорошее» поведение. — Например, курящий молодой человек кажется себе взрослее и тем самым поднимает свой статус среди сверстников.
У взрослых перекур на работе — время небольшого отдыха и возможность неформально пообщаться с коллегами, — рассказал Синарев в интервью агентству .
Система работы с зависимостью подразумевает поиск аналогов поведения, которые смогут заменить курение, но смогут сохранить то, что эта вредная привычка давала человеку.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как сохранить душевное спокойствие в условиях пандемии vm.ru / 2 года назад
Детский психолог рассказала, как уберечь детей от незнакомцев rzn.mk.ru / 2 года назад
Психолог рассказал, как обезопасить детей от незнакомцев на улице fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.