Стресс стал едва ли не повседневным явлением для миллионов человек. Неудачи в работе, конфликты с близкими, страх за будущее - все это влияет на наше психическое и физическое здоровье.
Оставлять такие процессы без внимания не следует. О правилах успешной борьбы со стрессом РЕН ТВ рассказала психолог Мария Солдатенкова.
Определение и симптомы Стресс - это психофизиологическая реакция организма на сильный раздражитель. «Посредством стресса организм не просто реагирует на измененную ситуацию, а начинает приспосабливаться к новым условиям», - отмечает специалист.
Читать на ren.tv