Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог Петрановская о реакции на стресс: Бороться за свои права эффективнее, чем обвинять людей в том, на что они не могут повлиять
Семейный психолог Людмила Петрановская рассказала о том, как оценить уровень стресса, какими могут быть реакции на такое состояние и как поддержать близких.
Для самодиагностики существует таблица степеней стресса. Первая: «Я спокоен, уверен» — 1-2 балла, стресса нет. Вторая: «Я немного нервничаю» — 3-4 балла, умеренный стресс.
Третья: «Я чувствую раздражение или тревогу» — 5-6 баллов, средний стресс. Четвертая: «Я сильно переживаю, тревога или раздражение становятся основным чувством» — 7-8 баллов, сильный стресс.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Россияне спасаются психологией и таро: названы самые популярные книги в РФ svpressa.ru / 2 года назад
"Мастер Шеф" Клопотенко дал наставление украинцам, как бороться с чувством бессилия: "Хоть я и не психолог..." politeka.net / 2 года назад
Российских психологов обвинили в помощи «не тем людям» fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.