03.08.2021 - 14:07 / mir24.tv

Психолог назвала причины, мешающие начать здоровый образ жизни

Психолог Ксения Аверс объяснила, какие причины часто становятся препятствием к тому, чтобы начать вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), передает Nation news.

Специалист отметила, что основной причиной отказа от ЗОЖ, является окружение. Человеку зачастую не интересен такой образ жизни, когда его постоянно приглашают на чай с тортиком.

При этом, по словам психолога, важна регулярность правильного режима и отсутствие срывов. Аверс отметила, что формирование важных привычек к здоровому образу жизни трудны из-за того, что придется заставлять себя, однако через месяц происходит очищение вкусовых рецепторов, а привычка здорового образа жизни появится спустя 21-60 дней.

здоровье общество Психология и отношения Ксения Аверс

Читать на mir24.tv

Все новости от mir24.tv

Об этом же в других СМИ

Психолог дала простой совет, как легко перейти на ЗОЖ vm.ru / 2 года назад

Психолог назвал способ справиться с осенней хандрой без лекарств fedpress.ru / 2 года назад

Психолог назвала основные приемы мошенников ridus.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают