Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Психолог назвал причины эмоционального выгорания и способы борьбы с недугом
Психолог Павел Жавнеров перечислил основные причины появления эмоционального выгорания и рассказал об эффективных способах борьбы с таким явлением.
По его словам, лечение следует производить на основе двух направлений обстоятельства и образ жизни. — Если у человека тяжелый период, он должен специально отдыхать.
Это может быть спорт, прогулки, что угодно, что перезагрузит его сознание и позволит отвлечься от проблем, проектов. А также вещи, направленные на релаксацию, такие как медитация или просмотр чего-то легкого, — заявил эксперт.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Психолог назвала главную причину, почему нужно отказаться от соцсетей goodnews.ua / 2 года назад
«Надо поприседать»: психолог назвал способы борьбы с тревогой в случае отключения соцсетей fedpress.ru / 2 года назад
Ученые назвали простой и доступный способ борьбы с депрессией udf.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.