Психиатр рассказала, как перестать «заедать» и «запивать» стресс
Невролог, психиатр и психотерапевт Ольга Котова в интервью Sputnik рассказала, как побороть нервное желание выпить алкоголь или «съесть чего-нибудь вкусненького» во время стресса.
Зачастую подобная защитная реакция приводит пагубным последствиям, но обусловлена всего лишь стремлением чем-то отвлечь себя.
Ольга Котова уверяет — существует масса способов переключить внимание на другие занятия, которые в короткое время приведут к снижению тревоги и нервного напряжения.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Тренер «Легии» рассказал, кого из игроков РПЛ он бы пригласил в свой клуб championat.com / 2 года назад
Петербургский психиатр рассказал, почему пожизненная тюрьма не спасет общество от педофилов spb.mk.ru / 2 года назад
Психиатр рассказала о признаках зависимости детей от гаджетов russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.