Согласно последним исследованиям, ваш билет в более долгую и здоровую жизнь может заключаться в этих 8 простых ежедневных привычках.
Увеличения продолжительности жизни можно добиться гораздо проще, чем мы думаем, утверждает наука. Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Департамента по делам ветеранов и Медицинского колледжа Карле в Иллинойсе, соблюдение восьми простых здоровых привычек может увеличить срок вашей жизни более чем на два десятилетия, пишет Health.
Исследователи проанализировали образ жизни более 700 000 американских ветеранов и обнаружили, что те, кто придерживался всех восьми привычек, прожили значительно дольше, чем те, кто их не придерживался.
Читать на focus.ua