Предотвратить серьезные заболевания, сокращающие жизнь, поможет смузи. Зеленый коктейль, богатый витаминами, следует выпивать перед завтраком, передает Food.news.Фрукты и овощи в составе много полезных веществ, которые способствуют очищению организма.
Рекомендуется ежедневно выпивать по стакану смузи. Такой напиток полезнее сока. Клетчатка сохраняется в овощах и фруктах, так как коктейль приготовлен из свежих продуктов.Утренний смузи можно делать из фруктов, в также свеклы, капусты, моркови, сельдерея, петрушки, шпината.
Включение этого напитка в ежедневный рацион не только защищает от опасных болезней, но и способствует пищеварению. Автор: Олег Никитин
Читать на nation-news.ru