Огромное количество полезных компонентов содержится в овощах и фруктах. Именно они способны вывести шлаки и токсины из организма.
Стакан смузи по утрам станет полезной привычкой, отметили медики. В отличие от фруктовых соков, такие коктейли богаты клетчаткой и пищевыми волокнами.
Смузи благотворно влияет на работу пищеварительной системы и насыщает организм полезными микроэлементами. Основными ингредиентами напитка могут стать свекла, сельдерей, шпинат, петрушка, капуста, морковь и репа.
Читать на newinform.com