Олег Никитин Здоровье и красота иммунитет кулинария Олег Никитин
/ nation-news.ru

Россиянам раскрыли простые рецепты для повышения иммунитета

Укрепить иммунитет может помочь компот из шиповника. Для приготовления нужно 300 г сушеного шиповника, 1 л воды и 15 миллиграммов сахара.

Компот необходимо довести до кипения и варить примерно час.Филе лосося в маринаде с овощным салатом также стоит включить в рацион питания.

Лосось богат витамином D, его нужно замариновать в специях, имбире и лимоне по вкусу и затем приготовить в духовке.В зимний период для поддержания иммунитета можно приготовить имбирные карамельки.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA