Простой и полезный способ побороть бессонницу назвали ученые
Такой способ также поможет укрепить здоровье и улучшить фигуру. Современные люди часто сталкиваются с проблемами сна, ведь на его качество влияет практически всё: от незначительного стресса до времени первого приёма пищи.
В результате некоторые прибегают к снотворным препаратам, но норвежские ученые нашли способ, как этого можно избежать. В исследовании Норвежского университета участвовали 300 тысяч человек.
Ученым удалось выделить группу, реже употреблявшую снотворные препараты, благодаря тесной связи между дневной активностью и качеством сна.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Специалисты раскрыли простые способы, которые позволят уберечь смартфон от перегрева летом nbnews.com.ua / 2 дня назад
Найден способ восстановить работу «Проводника» и WordPad в Windows 11 habr.com / 2 дня назад
Лучшие способы укрепить здоровье сердца назвали опытные медики cursorinfo.co.il / 3 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.