Проведя масштабное исследование, ученые выяснили, что прерывистый сон вне нормированного графика может довольно серьезно влиять на процессы у нас в голове и выливаться в не самые приятные последствия для здоровья.
Недавнее исследование показало, что недостаточный сон может повышать риск возникновения мигрени на следующий день. В отличие от простой головной боли, мигрень может быть очень сильной, сопровождаться сильной болью, усталостью и тошнотой, пишет Scientific American.
Исторически сложилось так, что точные причины возникновения мигрени не были установлены учеными. Тем не менее, связь между мигренью и нарушениями сна давно предполагается.
Читать на focus.ua