Редакция БНК поздравляет читателей с Днем весны и труда и предлагает начать его активно. Призер соревнований по бодибилдингу и фитнес-бикини из Сыктывкара Анастасия Коданева подготовила жиросжигающую тренировку специально для тех, кто мечтает о красивых формах.
Уже через 30 минут вы заметите, что похудели, обещает она. Видео БНК Выполняем по очереди 5 упражнений.
На каждое дается 40 секунд, между ними отдых по 10 секунд. Всего нужно сделать 5 кругов, отдых между кругами отдых 40 секунд.
Читать на bnkomi.ru