Сбросивший за год 22 килограмма мужчина дал совет желающим похудеть
Житель индийского города Калькутта (Колката), 39-летний Гаурав Бинани рассказал, как у него получилось похудеть на 22 килограмма за 12 месяцев, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на местное издание.
Гаурав Бинани весил 80 килограммов при росте 160 сантиметров. Он решил сбросить вес после того, как решил заняться курсами самообороны и на первом же занятии понял, что ему тяжело тренироваться наравне с остальными.
Для похудания он отказался от сахара, ограничил потребление мучного и калорийной пищи. Шесть дней в неделю Гаурав Бинани вставал рано утром, выпивал кофе без молока, съедал ложку топлёного масла и тренировался, чередуя силовые упражнения и ритмическую гимнастику.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Пенсионерам дали советы, как не попасться на уловки мошенников ura.news / 3 года назад
В Роскачестве дали советы по выбору хорошего вина gazeta.a42.ru / 3 года назад
Корнилов дал совет секретарю СНБО Украины, предрекшему «распад» России riafan.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.