Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Профессор назвал способ не стареть после 40 лет
Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков объяснил, что "выключить" старение можно при соблюдении трех условий.
Это регулярная физическая активность, минимизация стресса и мониторинг уровня гормонов и витаминов.Так, после 45 лет следует принимать профилактически витамин D, омегу-3, антиоксиданты, альфа-липоевую кислоту, если нет противопоказаний от врача.
Отмечается, что регулярно надо проверять уровень гормонов, витаминов группы В, железа, а также поддерживать организм в случае нехватки микроэлементов.Например, мужчинам с сахарным диабетом особенно важно следить за уровнем тестостерона.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Глава Минздрава Мурашко назвал способ дожить до 100 лет online47.ru / 2 года назад
Мурашко назвал способ дожить до 100 лет lenta.ru / 2 года назад
Дерипаска назвал способ удвоения ВВП России за 10 лет rf-smi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.