Дожить до 100 лет поможет распорядок дня, как у 10-летнего ребенка, здоровый образ жизни, правильный график, режим питания и повышенная активность.
Об этом рассказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко. PixabayПри этом Мурашко подчеркнул, что тем, кто хочет жить долго, необходимо полностью исключить алкоголь и табак.
Помимо этого, необходимо проявлять сдержанность. Глава Минздрава отметил, что когда люди становятся взрослыми, то многие из них начинают думать, что им все позволено.
Читать на ridus.ru