12.07.2024 - 14:30 / cursorinfo.co.il

Продукты, обязательные в рационе женщин после 50, назвали специалисты

В этом возрасте обязательно пересмотреть свой рацион. чтобы избежать раннего старения. Питание и питье человека оказывают значительное влияние на его здоровье.

Если вам за 50 лет, пора задуматься о корректировке пищевых привычек в соответствии с возрастом. Важно понимать, какие питательные вещества необходимо усилить в рационе, а что следует минимизировать.

Об этом пишет Parade. Диетолог Тоби Амидор отмечает, что после 50 лет важно пересмотреть свою диету, поскольку в этом возрасте возрастает риск возникновения хронических заболеваний и проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа и ожирение. "Возрастные изменения здоровья включают в себя увеличение потери мышечной массы, начинающееся с 40 лет.

продукты здоровье Здоровье и красота питание

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Овощ, который должен быть в ежедневном рационе всей семьи, назвали ученые cursorinfo.co.il / 2 месяца назад

8 повседневных привычек, которые приводят к быстрому старению, назвали специалисты cursorinfo.co.il / 2 месяца назад

Топ-9 продуктов для предотвращения метаболического синдрома после 40 лет cursorinfo.co.il / 2 месяца назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают