Продукты, которые стоит вычеркнуть из списка покупок, чтобы сбросить вес
Специалисты по питанию часто спорят о том, что в рационе полезно, а что нет. Но в одном они соглашаются — для того, чтобы поддерживать здоровый вес и получать все необходимые полезные вещества, нужно как можно чаще употреблять цельные продукты (рыбу, курицу, фрукты, овощи, зелень и т.
д) и как можно реже обработанные (полуфабрикаты, колбасы, фастфуд, сладости и т. д.).Тем, кто хочет сбросить лишний вес или просто стремится оставаться в форме, стоит вычеркнуть из списка покупок несколько продуктов. P.
S. Не обязательно исключать эти продукты навсегда, но лучше употреблять их редко и в небольших количествах. Некоторые упакованные хлебобулочные изделия относятся к ультра-обработанным продуктам.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Топ красивейших озер Беларуси, которые стоит увидеть charter97.org / 2 года назад
Топ-8 секретных ингредиентов, которые стоит добавить при стирке skuke.net / 2 года назад
Названы продукты, которых стоит избегать при гипертонии facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.