10 самых полезных продуктов, которые стоит есть почаще
Мы все знаем о пользе свежих овощей и фруктов – но как-то отвлеченно. Мы отобрали самые полезные продукты, в которых особенно много полезных витаминов, минералов и других веществ, которые помогают в профилактике самых разных заболеваний. (Но напоминаем: никакие, даже самые полезные, продукты не помогут сами по себе – нужные еще активный образ жизни и своевременные осмотры у врача). Грецкие орехи Грецкие орехи очень полезны, в том числе в профилактике диабета.
Многие диетологи называют их суперфудами – и это неудивительно. В них много полезных жирных кислот омега-3, а также альфа-линоленовая кислота, которая может снизить риск когнитивных расстройств.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
6 полезных продуктов для завтрака, которые помогут справиться со стрессом skuke.net / 2 года назад
6 полезных продуктов для завтрака, которые помогут справиться со стрессом skuke.net / 2 года назад
Мясников назвал полезный продукт, из-за которого в почках могут образоваться камни gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.