17 июля 2021 г. Вода и солнцезащитный крем – главные переменные в период сильной жары. Однако эксперты подчеркивают, что есть продукты, от употребления которых, напротив, стоит отказаться. Кофе и чай Кофе и чай обладают мочегонными свойствами.
По данным Harvard Health Publishing, при их употреблении почки вымывают лишнюю воду, что, в свою очередь, снижает кровяное давление.
Но в жару важно, чтобы в организме было как можно больше воды. В противном случае может наступить обезвоживание. Фенхель, артишоки и спаржа Некоторые овощи также обладают мочегонным эффектом.
Читать на goodnews.ua