Украина технологии Украина
/ ukrainianwall.com

Придает сытость и наполняет организм углеводами: почему ежедневно нужно кушать хлеб

Не треба боятися та виключати хліб зі свого раціону, оскільки він є важливим компонентом щоденного харчування за рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

Про це повідомляє "Ю-новини". Згідно з експертами, рекомендується вживати до 200 грамів якісного хліба, переважно з додаванням цільного зерна і не з білої муки, щодня.

Відмовлятися від хліба у прагненні стрункої фігури не варто. Хліб містить складні або повільні вуглеводи, не очищені від клітковини (на відміну від батонів та булок із білого борошна).

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA