Спаржа - это один из самых полезных овощей, который доступен практически каждому. Она обладает множеством полезных свойств, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека.
Но цена, правда, немного кусается. Подробнее о том, почему нужно добавить спаржу в свой рацион информирует vova.ua. Состав спаржи Спаржа богата витаминами, минералами и клетчаткой.
В ней содержатся следующие вещества: Витамины: A, B1, B2, B9, C, E, K Минералы: калий, кальций, магний, фосфор, железо, селен Клетчатка Польза спаржи Полезные свойства спаржи обусловлены ее составом.
Читать на ukrainianwall.com