Рыба - это источник многих полезных веществ и элементов, которые необходимы нашему организму, особенно в период похолодания, когда иммунитет ослаблен.
Подробнее о том, какую рыбу полезно есть осенью читайте в нашем материале. Осенью полезно включить в свой рацион следующие виды рыбы: 1.
Лосось: богат источником омега-3 жирных кислот, лосось помогает поддерживать здоровье сердца и снижать воспаление в организме.
Читать на ukrainianwall.com