Прерывистое голодание помогает справиться с нарушением обмена веществ
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Endocrine Society, Endocrine Reviews, ежедневное потребление калорий только в течение 8-10 часов является мощной стратегией для предотвращения хронических заболеваний, таких как диабет и болезни сердца.
Еда с ограничением по времени – это тип прерывистого голодания, при котором потребление пищи ограничивается определенным количеством часов каждый день.
Прерывистое голодание – одна из самых популярных диетических тенденций, и люди используют ее, чтобы похудеть, улучшить свое здоровье и упростить свой образ жизни.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Разработан лучший график интервального голодания для более быстрого похудания mk.ru / 2 года назад
Чем опасно интервальное голодание ufacitynews.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала о плюсах интервального голодания russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.