Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова привела несколько примеров того, как интервальное голодание действует на организм, сообщает телеканал «МИР 24».
По ее словам, если человек в течение недели редко употребляет пищу, то это приводит к сгущению желчи, а потом к образованию камней в желчном пузыре.
Специалист добавила, что из-за большого количества углеводов вечером повышается уровень глюкозы, а со временем развивается преддиабет.
Читать на ufacitynews.ru