Контроль веса — важная составляющая здорового образа жизни. Однако для получения точных результатов взвешивания и понимания динамики веса, важно следовать ряду правил.
В статье Rsute.ru разберем, как правильно взвешиваться и как часто это делать, чтобы данные были наиболее корректными. 1. Поверхность для весов Первый шаг к точным показателям — правильное размещение весов.
Весы следует ставить на ровную, твердую поверхность, такую как кафель или ламинат. Не рекомендуется использовать ковры или неровные полы, так как это может искажать результаты.
Читать на fokus-vnimaniya.com