люди здоровье спорт мозг
/ fokus-vnimaniya.com

Дыхательная гимнастика: какую пользу она несет для организма + 7 эффективных упражнений - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Рассказываем, как правильное дыхание влияет на наш организм и как с помощью него укрепить здоровье. Дыхательная гимнастика с каждым днем набирает популярность, благодаря своему полезному и оздоровительному эффекту, который она оказывает на организм.

Основа современных упражнений была заложена еще во времена Древнего Востока, когда буддистские монахи, практикующие йогу, пытались взять контроль над своим дыханием, а соответственно, над своим телом и разумом.

Современные люди мало задумываются о том, умеют ли они вообще правильно дышать. А под контролем дыхательной системы находится весь организм!

Читать на fokus-vnimaniya.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA