Доктор медицинских наук, профессор и врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал в одном из видео на YouTube о пользе любимого многими продукта, передает «Профиль».
По словам эксперта, полезными для пищеварения и против токсинов являются простые отруби. «Используя клетчатку, мы обеспечиваем себе ощущение сытости, – поделился медик, – что очень важно, если вы планируете сбросить лишний вес».
Ковальков утверждает, что благодаря пищевым волокнам частично блокируется всасывание жиров и нормализуются пищеварительные процессы, из организма человека выводятся шлаки и токсины.
Читать на ufacitynews.ru