Повышенный уровень «плохого» холестерина представляет серьезную опасность для здоровья. Он вызывает образование бляшек в артериях, которые приводят к сердечным заболеваниям.
Чтобы держать его уровень в норме необходимо тщательно следить за рационом питания. По словам специалистов, в каждом доме есть продукт, который может снизить количество этого вещества в крови.
Эксперты заявили, что огурцы содержат пектины, которые являются типом растворимой клетчатки. Она, в свою очередь, помогает выводить лишний холестерин из организма и поддерживает здоровье сердце.
Читать на profile.ru