Убрав эти продукты из своего рациона, вы в разы снизите риск развития сердечно-сосудистых болезней. Здоровье сердца напрямую зависит от того, что мы едим.
Некоторые продукты, которые кажутся нам обычными и безопасными, могут на самом деле нанести вред нашему главному органу. Кардиолог Любовь Стецюк рассказала о некоторых продуктах, которые могут негативно сказаться на сердце в Instagram.
Одним из таких продуктов является красное мясо, такое как свинина, телятина и баранина. Оно содержит большое количество насыщенных жиров, поэтому его употребление следует ограничивать до трех раз в неделю.
Читать на cursorinfo.co.il