Самые вредные продукты, от которых нужно срочно отказаться
Такие продукты могут нарушить работу внутренних органов, привести к нарушению метаболизма и ускоренному старению. Долгие годы исследований подтвердили, что продукты, проходящие через масштабное фабричное производство, такие как картофельные чипсы, печенье, покупные приправы и расфасованные закуски, наносят вред как уму, так и телу.
Диетолог Роб Хобсон назвал несколько конкретных нездоровых продуктов, которые он считает особенно вредными, пишет New York Post. Сахарные хлопья для завтрака Хобсон предупреждает, что начинать день с этого продукта не стоит.
Высокое содержание сахара в сочетании с мягкой текстурой может легко привести к перееданию. Некоторые сладкие злаки могут содержать много полезных веществ, таких как клетчатка, витамин B или железо, но Хобсон утверждает, что менее сладкие варианты все же предпочтительнее. Мясные деликатесы Обработанное мясо долгое время имеет плохую репутацию из-за большого количества соли и жиров.
Читать на cursorinfo.co.il
