Названы две каши, которые уберегут от проблем с сердцем
Эти крупы обязательно должны быть в рационе пожилых людей. Кардиологи подчеркивают важность гречневой и пшенной каши для здоровья пожилых людей и тех, кто столкнулся с проблемами сердечно-сосудистой системы.
Эти крупы не только способствуют здоровью сердца, но и оказывают положительное воздействие на организм в целом, пишет ТСН. Гречка, известная как "царица круп", считается экологически чистым продуктом, не подверженным генетической модификации или обработке химикатами.
Регулярное употребление гречневой каши рекомендуется врачами не реже трех раз в неделю из-за ее уникальных свойств. Гречка укрепляет сердечно-сосудистую систему благодаря высокому содержанию железа, способствует очищению сосудов и снижению уровня вредного холестерина в крови.
Читать на cursorinfo.co.il
