Появление болей в руках и ногах, упадок сил, раздражительность и плохое настроение могут быть первыми признаками недостатка витамина у человека.
Возникновение в конечностях "покалывания" может произойти из-за нарушений деятельности нервной системы, в поддержании которой важную роль играет витамин В12.
Иногда о недостатке питательного вещества могут говорить покалывания или резкая боль в ладонях и ступнях. Восполнить витамин в организме можно благодаря правильному питанию.
Читать на newinform.com