Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании посоветовали обратить внимание на цвет кожи - при дефиците витамина В12 она становится неестественно бледной.
Также у человека может начаться тиннитус, при котором в ушах слышатся гудение, звон, свист, шипение или даже музыка. Кроме того, на дефицит витамина укажет болезненный и красный язык – глоссит, а также язвы на внутренней стороне рта.
Кроме того, из-за дефицита витамина В12 может нарушиться зрение. По словам врачей, многие симптомы можно устранить довольно быстро с помощью инъекций добавок B12, пишет еженедельный журнал "Профиль".
Читать на crimea.mk.ru