Украина диета похудение ЗОЖ красота диетолог Украина
/ focus.ua

Похудеть за 7 дней. Как очень быстро прийти в форм у к весне 2023

Разбираемся, как быстро сбросить вес за несколько дней до весны. Ничто не заменит здоровое питание и регулярные тренировки, когда вы хотите похудеть, но эти советы и рекомендации по быстрой диете помогут вам выглядеть лучше и добиться желаемых целей в разы быстрее.

По материалам glamour.com. Это может показаться нелогичным, но лучший способ победить вздутие живота и поддерживать все системы организма в рабочем состоянии— это пить больше воды, — говорит Сари Гривз, доктор медицинских наук, Попробуйте выпивать полный стакан H2О каждый раз, когда почувствуете голод.

Вы ощутите, как мало еды вам нужно на самом деле! По словам Гривза, еще один способ сделать живот более плоским: избегать газированных напитков.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA