Похудеть непросто, но при правильном питании и физической активности это вполне возможно. Однако есть некоторые сочетания продуктов, которые могут замедлить процесс похудения или даже привести к набору веса.
Подробнее о том, какие сочетания продуктов являются худшими для метаболизма, читайте в нашем материале. Бананы и молоко: эти продукты имеют разные пищеварительные ферменты, что может привести к желудочно-кишечным расстройствам, в том числе к вздутию живота и газообразованию.
Тост с джемом: это сочетание углеводов на углеводах, которое может привести к быстрому повышению уровня сахара в крови, а затем к его резкому падению.
Читать на ukrainianwall.com