Какие продукты стоит убрать из рациона после 40 лет, рассказала известный фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram.
Интересно Какой творог можно есть при похудении С возрастом у женщин тип жироотложения меняется с женского (геноидного – "груши") на мужской (андроидный – "яблоко").
И даже женщины, у которых живот всегда был плоским, обнаруживают, что жир стал откладываться в зону живота и низа спины. Но возраст 45-60 и дальше – это не "приговор" для вашего живота и веса в целом.
Читать на 24tv.ua