Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи. Он прерывает ночной период голодания и дает человеку энергию и бодрость на весь день.
Выбор определенных продуктов может ускорить метаболизм и помочь в похудении. При соблюдении кето-диеты еда должна быть с высоким содержанием жиров и низким количеством углеводов.
Яйца Это отличный кето-завтрак, способствующий снижению веса. Яйца повышают метаболическую активность и увеличивают чувство сытости, пишет Express.
Читать на profile.ru