Улучшить ваш день способен не только шоколад. Нейропсихолог Ирина Хвингия в интервью изданию Sputnik перечислила продукты, способные влиять на настроение человека.
Как пояснила специалист, за настроение отвечает мозг вместе с эндокринной системой. Чтобы улучшить настроение, необходимо стимулировать одну из этих двух систем организма.
Прийти к этому можно разными способами, однако самый естественный - это стимуляция через продукты. Традиционные шоколад и бананы хоть и являются самыми эффективными и известными способами поднять настроение, но есть и другие.
Читать на u24.ru