продукты люди Здоровье и красота кулинария удовольствие
/ skuke.net

Почему зимой полезно налегать на селедку и печень трески

Эти же продукты можно добавлять в зимние салаты как кладезь витаминов и жирных кислот.Рыбий жир добывают чаще всего именно из печени трески.Ее регулярное употребление нормализует давление, уменьшает уровень холестерина, укрепляет сосуды, повышает потенцию.

Несмотря на кажущуюся жирность, печень трески избавляет от целлюлита.В ней есть легко усваиваемыевитамины, кальций, фосфор, калий, медь.Делайте бутерброды с зерновым хлебом, добавив к печени рубленое яйцо, зелень, сок лимона, паштет из авокадо.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA