Большинство из нас страдают от хронического недосыпа. Причин, почему мы никак не можем выспаться — масса. Одна из них — неправильная температура в спальне. «Рамблер» расскажет, почему необходимо спать в прохладном помещении.Снижение веса Оказывается, если спать при температуре в 19 градусов, калории будут сжигаться более интенсивно.
Это происходит благодаря активации бурой жировой ткани.Она способствует расщеплению белого жира, который, в свою очередь, отвечает за ожирение.
Читать на skuke.net