Светлана Фус самит питание Дом и интерьер Светлана Фус
/ cursorinfo.co.il

Почему важно завтракать и в какое время лучше есть, рассказали медики

Полезный и своевременный завтрак поддерживают нормальный обмен веществ. "Что делать, если нет желания завтракать?" — один из самых частых вопросов, с которым обращаются к диетологам и нутриционистам.

Однако завтрак не просто важен, он необходим. Почему это так важно? Об этом рассказала диетолог Светлана Фус. Когда мы просыпаемся и начинаем свою активность, уровень глюкозы в крови постепенно снижается.

Чтобы восполнить запасы энергии, организм вынужден добывать глюкозу из внутренних резервов, что приводит к быстрой усталости, сонливости и желанию взбодриться чашкой кофе.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA